Dışarıyla hudutlu değil
Burun akıntısı, uzayan öksürük, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşıntı hatta nefes almada zorluk üzere şikayetlerin bahar mevsiminde yaygınlaştığını, birtakım şahıslarda astım ataklarını da tetikleyebildiğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bilhassa ilkbaharda artan polenlerin sadece dışarıyla sonlu kalmadığını, konutun içinde de bâtın ve değerli bir tehdit oluşturduğunu vurguladı. Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisinde yanlışsız sanılan 8 yanlışı sıraladı.
1-Pencereyi açıp konutu havalandırmak her vakit düzgündür: YANLIŞ!
Temiz hava almak sağlıklı olsa da polen yoğunluğunun yüksek olduğu bahar aylarında açık pencereler tam bilakis alerjenleri içeri taşır. Bilhassa sabah saatlerinde havalandırma yapmak, konutun içindeki polen yükünü artırabilir. Bu nedenle havalandırma saatleri ve usulü mevsime nazaran planlanmalıdır.
2-Maske yalnızca viral enfeksiyonlu hastalar için gereklidir: YANLIŞ!
Pandemiyle birlikte hayatımıza giren maskeler, aslında alerji hastaları için de kıymetli bir esirgeyicidir. Birçok kişinin tercih etmediği maske kullanımı, kolay lakin tesirli bir korunma tekniğidir. Bilhassa ağır polen devirlerinde dışarıda maske kullanmak ya da süpürge filtresi paklığı üzere ağır alerjene maruz kalma anlarında maskeler solunan alerjen ölçüsünü azaltabilir.
3-Alerji vakitle resen geçer: YANLIŞ!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek “Bazı bireyler belirtilerin vakitle azalacağını düşünerek doktora başvurmaz, tedbir almayı erteler. Halbuki denetim altına alınmayan alerji, vakitle daha şiddetli hale gelebilir ve alt teneffüs yollarını etkileyerek astım üzere daha önemli hastalıklara yer hazırlayabilir. Alerjiye karşı erken tedbir almak ve süreci yanlışsız yönetmek bu nedenle büyük kıymet taşır” diyor.
4-Burun açıcı spreyler ne kadar çok kullanılırsa o kadar âlâ gelir: YANLIŞ!
Hızlı rahatlama sağladığı için sık tercih edilen burun açıcı spreyler, bilinçsiz kullanıldığında tam zıddı tesir yaratabilir. Uzun periyodik kullanım burunda “geri tepme” tesirine yol açarak tıkanıklığı artırabilir ve bağımlılık gibisi bir tablo oluşturabilir. Bu nedenle bu çeşit eserler kısa vadeli ve denetimli kullanılmalıdır.
5-Alerji yalnızca baharda olur: YANLIŞ!
Bu en yaygın yanılgılardan biridir. Bahar aylarında polenler arttığı için şikayetler belirginleşse de alerji yılın yalnızca bu devrine has değildir. Mesken tozu akarları, küf, evcil hayvan tüyleri ve hava kirliliği üzere faktörler dört mevsim tesirini sürdürebilir. Bu nedenle sırf bahara odaklanmak, alerjinin gerçek kaynağını gözden kaçırmaya neden olabilir.
6-Polene karşı konut içinde inançtayız: YANLIŞ!
Sanılanın tersine polenler yalnızca dış ortamda kalmaz. Saç, cilt ve kıyafetler aracılığıyla meskenin içine taşınır ve bilhassa yatak, koltuk ve perdelerde tutunarak tesirini sürdürür. Kişinin dışarı çıkmadığı günlerde bile şikayetlerinin devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle konuta dönüşte duş almak, kıyafet değiştirmek ve ortam hijyenini sağlamak en az dışarıdaki korunma kadar kıymetlidir.
7-Alerji yalnızca burun akıntısı ve hapşırmadan ibarettir: YANLIŞ!
Alerji, sadece kolay bir nezle üzere düşünülmemelidir. Gözlerde kaşıntı ve sulanma, uzayan öksürük, göğüste sıkışma, nefes darlığı, uyku bozukluğu ve günlük performansta düşüş üzere çok daha geniş bir tesir alanına sahiptir. Bilhassa astım ile alakalı durumlarda, alerji önemli teneffüs sorunlarına taban hazırlayabilir.
8-İlaçlar tek başına kafidir: YANLIŞ!
Prof. Dr. Baykal Tülek “Alerji tedavisinde ilaçlar değerli olsa da tek başına kâfi değildir. Ne bir hava filtresi ne de tek bir ilaç tüm sorunu ortadan kaldırır. Çevresel tedbirlerle desteklenmeden, yalnızca süreksiz rahatlama sağlar. Kalıcı yeterlilik hali için; alerjenle temasın azaltılması, ömür alanının düzenlenmesi ve günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerekir. En tesirli yaklaşım, hakikat tedavi ile gerçek ömür nizamının birlikte uygulanmasıdır” diyor.
Bahar alerjisine karşı 10 tesirli önlem!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisine karşı 10 tesirli tedbiri şöyle sıralıyor;
1-Polenlerin ağır olduğu devirlerde dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü takmak
2-Dışarıdan geldikten sonra duş almak ve kıyafet değiştirmek
3-Burun içini salin solüsyonu (serum fizyolojik) ile temizlemek
4-Ev ve araçta camları kapalı tutmak
5-Polen filtreli hava temizleyicileri kullanmak
6-Çamaşırları dışarıda kurutmamak
7-Evde nem oranını denetim altında tutmak
8-Nevresimleri en az 60 derecede yıkamak,
9-Toz tuttuğu için konutta halı ve peluş oyuncak bulundurmamak
10-Doktorun önerdiği tedavi usulünü uygulamak
