Vitaminlerin gücü katarakta geçit vermiyor! Cam üzere gözlerin sırrı bu besinlerde
Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan katarakt hastalığı, göz sıhhatini tehdit ediyor. Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, “Bilhassa yaşlanmayla ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon üzere görme sıkıntılarının önlenmesinde vitaminler, mineraller (A, C, E, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6) ve kimi bitkisel eserlerin rolü epeyce fazladır. Katarakt hastalığının kesin sebebi bilinememekle birlikte katarakt olduğu vakit gözün doğal merceği bulanıklaşır ve net bir görünüm olmaz. Kataraktın tedavisi ilaçla olamıyor, yalnızca cerrahi metotlarla tedavi edilebilir. Lakin birtakım besinlerin ve vitaminlerin tüketilmesi katarakt riskinizi azaltabilmekte ve hastalığın seyrini yavaşlatabilmekte” dedi.
Her gün C vitamini gerekiyor zira…
C vitamininin çok olduğu besinler ortasında portakal, greyfurt, mandalina, yeşil biber, çilek ve brokoli üzere besinlere dikkat çeken Op. Dr. Adnan İpçioğlu, bu besinlerin tüketildiği takdirde katarakt hastalığının oluşumunu yavaşlatabileceğini söyleyerek şunları ekledi:
“Genel göz sıhhatini korumak için de gözümüzün her gün C vitamini alması gerekir. E vitamini içeren besinler buğday, badem, fındık ve yer fıstığı üzere besinler gelmektedir. A vitamini ise göz gribine ve alerjilere karşı koruduğu üzere katarakt hastalığının oluşumunu engellemede yardımcı olur. Çinko minerali tüketmek çok değerlidir. A vitamini ile birlikte bilhassa balık ve tüm deniz eserleri, kabak çekirdeği ve fıstık tüketilmesi gerekir.”
Op. Dr. Adnan İpçioğlu, vitaminlerin genel göz sıhhati için de destek kaynaklı olabileceğini fakat göz sıhhatiyle ilgili rastgele bir şikâyette kesinlikle göz tabibine başvurulması gerektiğini söyledi.
