İzmir İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sıhhati Hizmetleri Başkanlığı Lider Yardımcısı Doktor Metin Kızılelma, kış aylarında havanın soğumasıyla, teneffüs yolu enfeksiyonlarında bir ölçü artış beklendiğini ve bu durumun doğal olduğunu belirterek, enfeksiyona karşı tedbirleri anlattı. Doktor Kızılelma, açıklamasında “Özellikle hasta olan kişinin kapalı ortamlarda maske kullanması viral enfeksiyonların yayılmasını bir ölçü engelleyecektir. Tekrar kalabalık yerlere gireceksek hasta olmayan şahıslar de maske kullanabilir. En değerli ögelerden biri de şahsî hijyen. Burada da en çok üzerinde durduğumuz mevzu el yıkamadır. Bu el yıkama, yalnızca suyla el yıkamak değil, sabunla ve suyla, en az 20 saniye boyunca ellerimizi ovuşturarak yıkamaktır. Ellerimizi yıkadıktan sonra da kurulamalıyız” dedi.
‘HER İNSAN FARKINDA OLMADAN BİR GÜNDE 20-30 DEFA ELİNİ YÜZÜNE GÖTÜRÜYOR’
Gereksiz yere ellerin yüze götürülmemesi gerektiğini söyleyen doktor Kızılelma, “Çünkü temasla birlikte ortamdan aldığımız virüsleri bedenimize taşıyabiliriz. Her insanın, gün boyunca 20-30 kere tahminen de farkında olmadan ellerini ağzına, burnuna götürdüğü tespit edilmiştir. Ortam paklığı de çok değerlidir. Bilhassa kalabalık yaşanan yerlerde kapı kollarının temizlenmesi, masaların, ortak kullanım alanlarının günde birkaç defa temizlenmesi ve ortamın havalandırılması çok ehemmiyet arz ediyor. Şahsî olarak alabileceğimiz bir öbür tedbir de beslenmedir. İstikrarlı beslenme beden direncinin yüksek kalması açısından çok kıymetli. Bol su tüketmemiz gerekiyor ve bedenin gereksinimi olduğu kadar uyku da uyumamız gerekiyor. Günde 7-8 saat uyumamız beden direncinin yükselmesi açısından çok değerlidir. Kapı kolları, toplu taşıma araçlarında elle tutunduğumuz yerler, masalar, ortak kullanılan masa üzere alanlar da riskli olabilir” diye konuştu
‘DİNLENMEK ÇOK ÖNEMLİ’
Solunum yolu enfeksiyonu etkenlerinin birden fazla olduğunu söyleyen doktor Kızılelma, “Bu etkene nazaran geçirdiğiniz teneffüs yolu enfeksiyonunun yükü da değişebilir. O yüzden kişinin teneffüs yolu enfeksiyonu geçirirken bol sıvı alması ve dinlenmesi çok değerli. Ateş yüksekliği, öksürük olması, kendini makûs hissetmesi durumunda hasta kesinlikle bir tabip tarafından muayene edilmeli” dedi.
