Gün
-
Sağlık
Yorgunluk, isteksizlik, yeme isteği! Memnunluk mevsiminde mutsuzluk yaşamayın
Birtakım bireylerin bahar aylarında kendilerini daha yorgun, huzursuz ve duygusal olarak dalgalı hissedebildiğini söyleyen Klinik Psikolog Seda Akcan, bahar depresyonuna…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaza girerken bedeni uyandırmak şart! Bir mevsimi geride bırakmanın 5 kuralı
Kış aylarında azalan hareket, kısa günler ve daha ağır beslenme alışkanlıkları birçok kişinin bahar aylarına düşük güç, yorgunluk ve isteksizlikle…
Devamını Oku » -
Sağlık
Saatlerce oturmak beyni sessizce tehdit ediyor! Demans riskinde çarpıcı artış
Uzmanlara nazaran günde 8 saatten fazla hareketsiz kalmak demans riskini artırırken, nizamlı hareket ve istikrarlı uyku alışkanlıkları beyin sıhhatini muhafazada…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bahar mevsimi cildinizi bozabilir! Bu üç tehlikeyi göz arkası etmeyin
Kış aylarının soğuk, rüzgarlı ve kurutucu tesirinin akabinde bahar mevsimine geçiş, cildimiz için değerli bir adaptasyon sürecini beraberinde getiriyor. Dermatoloji…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uyku apnesi kalp krizi ve inme riskini artırıyor
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Yunus Karadavut, "Kuvvetli baş ağrısı, cinsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon üzere…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uzmanından ikaz: “Bayramda yalnızca tatlı değil, tuzlu ikramlara da dikkat edin”
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, bayramda tüketilecek besinlere ait, "Bayramda yalnızca tatlı değil, tuzlu ikramlara da dikkat edin. Bilhassa…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sık idrara çıkmak her vakit hastalık göstergesi değilmiş!
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Çinar, sık idrara çıkmanın her vakit bir hastalık göstergesi olmadığını belirterek, bilhassa çok çay ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Her yaş kümesinin uyku müddeti farklıymış! Bu kadarı kâfi, işte listesi
Bilim beşerlerine nazaran uyku, vücudun kendini onardığı en kritik süreçlerden biridir. Siz uyurken beyin gün içinde öğrendiğiniz bilgileri düzenler, bağışıklık…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sık idrara çıkmak her vakit hastalık göstergesi değil
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Çinar, sık idrara çıkmanın her vakit bir hastalık göstergesi olmadığını belirterek, bilhassa çok çay ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Nedensiz yorgunluk, motivasyon kaybı, uyku artışı! İki haftadan uzun sürdüyse, dikkat
Mevsim değişimlerinin sırf gardırop yenilemek yahut hava şartlarına ahenk sağlamak manasına gelmediğini birebir vakitte ruhsal sistemin de yine dengelenmesi gereken…
Devamını Oku »