Kilo Verme
-
Sağlık
Düşük kalorili beslenmenin bâtın tehlikesi: Yeme atakları!
Toplumda yaygın olan ‘aç kalmadan zayıflanmaz’ inanışının yanlış olduğunu belirten Diyetisyen Banu Doğanlar, “Kilo vermek için aç kalmak değil, bedenin…
Devamını Oku » -
Sağlık
Aç kalmadan zayıflayın! Düşük kalorili diyetler kilo vermeyi zorlaştırıyor
Diyetisyen Banu Doğanlar, kilo vermek için aç kalmanın koşul olmadığını belirterek, gerçek kalori açığı ve istikrarlı beslenmeyle sağlıklı ve kalıcı…
Devamını Oku »