Protein
-
Sağlık
Süratle kilo vermek için aç kalmayın! 12 kolay kuralla metabolizmanızı harekete geçirin
Tüm yıl hasretle beklediğimiz yaz mevsimi kapımızı çalarken, çabucak hepimizi zayıflama telaşı sardı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, metabolizmanızı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin! Bir lokması bile büyük riskmiş
Balık, yüksek biyolojik bedele sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot üzere değerli mikro…
Devamını Oku » -
Sağlık
Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin! Bir lokması bile büyük risk taşıyabilir
Balık, yüksek biyolojik kıymete sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot üzere kıymetli mikro…
Devamını Oku »