Süre
-
Sağlık
Düşük kalorili beslenmenin bâtın tehlikesi: Yeme atakları!
Toplumda yaygın olan ‘aç kalmadan zayıflanmaz’ inanışının yanlış olduğunu belirten Diyetisyen Banu Doğanlar, “Kilo vermek için aç kalmak değil, bedenin…
Devamını Oku » -
Sağlık
Aç kalmadan zayıflayın! Düşük kalorili diyetler kilo vermeyi zorlaştırıyor
Diyetisyen Banu Doğanlar, kilo vermek için aç kalmanın koşul olmadığını belirterek, gerçek kalori açığı ve istikrarlı beslenmeyle sağlıklı ve kalıcı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Masa başı çalışanlarının kâbusu! Atılan 7 bin adım omurga ağrılarını azaltır mı?
Bedenin taşıyıcı ve hareket sağlayan ana yapısı omurga, hayat kalitesini direkt etkilediğini söyleyen Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo vermeniz mi durdu? Sakın vazgeçmeyin, bedeniniz sizi test ediyor!
Kilo verme seyahatinde bir mühlet muvaffakiyetle ilerledikten sonra tartıdaki sayıların sabitlenmesi yahut değişimin fark edilemeyecek kadar yavaşlaması, "plato dönemi" olarak…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo değil hastalık! Bu kusurlar bacaklarda deveranı bozuyor
Bacaklarda geçmeyen şişlik, ağrı, hassasiyet, form bozukluğu ve morarma üzere belirtilerin kesinlikle ciddiye alınması gerektiğini söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yüz masajı, buz banyosu, kafeinli krem! Sabah rutinleri ne kadar tesirli?
Uyanır uyanmaz toplumsal medyada gördüğümüz sabah rutinleri münasebetiyle yüzümüzü buz dolu kovaya sokuyor, özel taşlarla yüze uygulanan masajlar yapıyor ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sıradan sandı, hayatı değişti! Baş ağrısı beyin kanaması çıktı
İngiltere’de yaşayan bir bayan, sıradan sandığı baş ağrısının aslında ölümcül bir hastalığın habercisi olduğunu öğrenince hayatının şokunu yaşadı. İş yerinde…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ağrıda cinsiyet farkı! Bayanlarda neden daha uzun sürüyor?
Yeni araştırmaların, bayan ve erkeklerin ağrıyı sadece farklı hissetmediğini, bu süreci biyolojik olarak büsbütün farklı deneyimlediğini ortaya koyduğunu söyleyen Beyin…
Devamını Oku » -
Sağlık
Neden daima siz hastasınız? İşte içerideki savunma çizgisinin çöküş belirtileri!
Sık tekrarlayan enfeksiyonlar, bitmek bilmeyen yorgunluk ve geç uygunlaşan yaralar bedeninizin bir imdat daveti olabilir. Çağdaş ömrün getirdiği ağır gerilim,…
Devamını Oku » -
Sağlık
Aç kalarak zayıflamazsınız! ‘Yaza fit girmek’ için bu yanılgıları yapmayın
Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Beslenme ve…
Devamını Oku »