Yağ
-
Sağlık
Soğuk havalar iştahı açıyor! Kışı kilo almadan geçirmek mümkün
Soğuk havalarla birlikte bedenin daha fazla güç depolamaya eğilim gösterdiğini belirten uzmanlar, denetimsiz beslenmenin kilo artışını beraberinde getirebildiğini söylüyor. Kış…
Devamını Oku » -
Sağlık
Soğuk havalar iştahı artıyor! Kışı kilo almadan geçirmek mümkün
Soğuk havalarla birlikte bedenin daha fazla güç depolamaya eğilim gösterdiğini belirten uzmanlar, denetimsiz beslenmenin kilo artışını beraberinde getirebildiğini söylüyor. Kış…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kilo veremiyorsanız hatalı iradeniz değil! Genetik kodunuzda lipödem olabilir
Diyete ve spora karşın bacaklarınız, kollarınız yahut basen bölgeniz incelmiyor mu? Tartıda kilo verseniz bile bedeninizdeki orantısızlık düzelmiyor mu? Estetik…
Devamını Oku » -
Sağlık
Menopozda en çok yağlanan bölge! 7 adımı takip edin, kiloyu yönetin
Menopoz devri, metabolizmanın yavaşlamasına, hormon istikrarlarının değişmesine ve bilhassa karın etrafında yağlanmanın artmasına yol açtığı için, pek çok bayan bu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Menopozda en çok karın bölgesi yağlanıyor! 7 adımda kilonuzu yönetin
Menopoz devri, metabolizmanın yavaşlamasına, hormon istikrarlarının değişmesine ve bilhassa karın etrafında yağlanmanın artmasına yol açtığı için, pek çok bayan bu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Meskende pişir sağlıklı yaşa! Daima dışarıdan yemek hasta ediyor
Çağdaş ömrün getirdiği sürat ve yoğunluk, pek çok kişiyi pratik bir tahlil olarak dışarıdan yemek yemeye yöneltiyor. Beslenme ve Diyetetik…
Devamını Oku » -
Sağlık
Cilt sıhhati için doğal kolajen dayanağı sağlıyor! Günde 15-20 gram tüketilmeli
Tahinin, çinko üzere mineraller açısından varlıklı olduğunu kaydeden Prof. Dr. Muhsin Konuk, susamdan elde edilen tahinin, içerdiği varlıklı vitamin ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kurban eti nasıl pişirilmeli? Uzmanı açıkladı: ‘Mutlaka haşlayın, dinlenmesi şart’
Kurban Bayramı üzere etin ağır tüketildiği devirlerde pişirme formüllerinin sıhhat açısından büyük kıymet taşıdığını belirten Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra…
Devamını Oku » -
Sağlık
Mangal keyfi sağlıktan etmesin! Et yanarsa tüketmeyin, resmen kansere davetiye
Ülkemizde bayram denilince akla birinci gelenin mangal olduğunu söyleyen Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, yanlış pişirilen etlerin kansere davetiye çıkarabileceğine dikkat…
Devamını Oku » -
Sağlık
Günlük et tüketimi 100-150 gram olmalı! ‘Eti kavurma değil, haşlama yiyin’
Kurban Bayramı üzere etin ağır tüketildiği devirlerde pişirme tekniklerinin sıhhat açısından büyük kıymet taşıdığını belirten Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra…
Devamını Oku »