Zihinsel
-
Sağlık
“Bu yanılgıyı nasıl yaptım” deyip kendinize kızmayın! Dikkatsizlikten daha fazlası olabilir
“Dönemsel yaşanan unutkanlık, dalgınlık, odaklanma sıkıntıları beynin bir yardım çığlığı olabilir” diyen Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, beyin sisine karşı uygulanabilecek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Unutkanlık, dalgınlık, odak kaybı! Sofranız beyninizi nasıl etkiliyor?
Zihinsel yorgunluk, odaklanma zahmeti ve unutkanlık birçok vakit ağır tempoya bağlansa da bilimsel datalar bu şikâyetlerin beslenme alışkanlıklarıyla yakından bağlı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Zihnin daima çalışması: Overthinking! Yalnızca alışkanlık sanıyorsanız yanılıyorsunuz
Günümüzde pek çok kişi, yaşadığı olayları zihninde tekrar tekrar değerlendirdiğini, muhtemel senaryolar üzerinde uzun müddet takılı kaldığını ve niyetlerini durdurmakta…
Devamını Oku » -
Sağlık
Çağımızın en yaygın problemlerinden biri! ‘Aşırı düşünmeyle başa çıkmak mümkün’
Çok düşünmenin, çağımızın en yaygın ruhsal problemlerinden biri olduğunu ve zihinsel sıhhati önemli formda etkilediğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Zekeriya…
Devamını Oku »