Günlük hayatta karşılaşılan kolay unutkanlıklar ekseriyetle telaş verici değil!
Unutkanlığın hepimizin yaşadığı, birden fazla vakit olağan kabul edilen bir durum olduğunu aktaran Dr. Celal Şalçini, “Günlük ömürde unutkanlık birçok zaman mizah konusu olsa da bazen akıllara ‘her unutkanlık demans belirtisi mi?’ üzere kıymetli sorular getirir” dedi. Günlük hayatta karşılaşılan kolay unutkanlıkların çoklukla tasa verici olmadığını lisana getiren Şalçini, “Anahtarı nereye koyduğumuzu unutmak, birinin ismini hatırlayamamak, markete gidince birkaç şeyi almayı unutmak yahut bir kelimeyi lisanımızın ucuna gelip de söyleyememek epey olağan kabul edilir. Bunlar, beynimizin ağır bilgi akışı içinde vakit zaman yaşadığı süreksiz aksaklıklardır” formunda konuştu.
Demans, beynin işlevlerinde besbelli ve ilerleyici bozulmalarla karakterize!
Yaşlanmayla birlikte hafızada belli değişiklikler olmasının doğal olduğunu söz eden Dr. Celal Şalçini, “Yeni bilgileri eskisi kadar süratli öğrenememek, olayları hatırlamak için biraz daha vakte gereksinim duymak üzere durumlar yaşlılıkla birlikte görülebilir. Lakin bu, her yaşlılık periyodu hafıza sıkıntısının demans belirtisi olduğu manasına gelmez. Demans, beynin işlevlerinde besbelli ve ilerleyici bozulmalarla karakterizedir” dedi. Unutkanlığın yalnızca yaşlanma yahut demansla ilgili olmadığını da vurgulayan Şalçini, “Stres, ağır çalışma temposu, uykusuzluk, B12 eksikliği, tiroid bozuklukları, depresyon, anksiyete ve kimi ilaçların yan tesirleri üzere birçok faktör unutkanlığa neden olabilir. Bu durumlar ekseriyetle altta yatan neden tedavi edildiğinde yahut ortadan kaldırıldığında düzelir” açıklamasını yaptı.
Normal unutkanlıklardan farklı olarak, demans günlük hayatı önemli biçimde etkiler!
Hangi unutkanlıkların bir ihtar sinyali olabileceği ve doktora başvurmayı gerektireceğine değinen Dr. Celal Şalçini, “Normal unutkanlıklardan farklı olarak, demans belirtileri çoklukla günlük ömrü önemli biçimde tesirler ve vakitle kötüleşir” dedi ve kelamlarını şöyle sürdürdü: “Yemek pişirmeyi yahut faturaları ödemeyi unutmak üzere günlük misyonları yerine getirmede zorluk; sorun çözme ve planlama yeteneğinde azalma, karmaşık işleri organize edememek; vakit ve yer kavramında karışıklık; tanıdık bir yerde kaybolmak üzere görsel-uzamsal yeteneklerde bozulma; söz bulmada zahmet çekmek yahut konuşmayı takip edememek; eşyaları yanlış yerlere koyma ve bulamama, daha sonra mantıksız yerlerde bulmak; kolay kararları bile verememek; hobilerden ve toplumsal aktivitelerden uzaklaşma; kişilik ve ruh halinde değişiklikler. Eğer kendinizde yahut sevdiklerinizde bu çeşit belirtilerin bir ortaya geldiğini ve günlük ömrü olumsuz etkilediğini fark ederseniz, bir doktora başvurmak kıymetlidir.”
Unutkanlık hayatın doğal bir kesimi lakin beyin sıhhatini korumak gerekli…
Demans teşhisi almamış lakin unutkanlık yaşayan bireyler için birtakım tekliflerde bulunan Dr. Celal Şalçini, sözlerini şöyle tamamladı: “Düzenli idman yapın, istikrarlı beslenin ve kâfi uyuyun. Beyin sıhhati için bu adımlar çok değerli. Beyninizi etkin tutun. Kitap okuyun, bulmaca çözün, yeni bir lisan yahut enstrüman öğrenin. Toplumsal aktivitelerde bulunun ve sevdiklerinizle vakit geçirin. Meditasyon ve yoga üzere gerilimi azaltmaya yönelik teknikler öğrenin. Notlar alın, ajanda kullanın, hatırlatıcılar kurun. Unutkanlığınızın altında yatabilecek tıbbi nedenleri araştırmak için hekiminize danışın. Unutkanlık birçok vakit hayatın doğal bir kesimidir. Lakin bu durum günlük hayatınızı etkilemeye başladığında yahut beraberinde öbür belirtilerle ortaya çıktığında, bir uzmana başvurmaktan çekinmeyin. Unutmayın, erken teşhis birçok durumda çok değerlidir.”
