Makûs ter kokusu neyin habercisi? Oysaki devası maydanoz, nane ve yoğurtmuş
“Yaz devrinde en çok karşılaşılan sıkıntıların başında terleme ve beraberinde gelebilen berbat beden kokuları oluyo” diyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, “Bu durum ekseriyetle beslenme ve ömür usulü ile direkt alakalı olabilirken, bazen daha önemli sıhhat meselelerini haber verebiliyor” dedi.
Uzman Dr. Bal, diyabeti olan şahıslarda kan şekerinin yüksek olmasının bedende aseton (meyve kokusu) üzere kokulara neden olabileceğini söyleyerek, öbür hastalıklar hakkında şunları söyledi:
“Böbrekler düzgün çalışmadığında, bedende atıklar birikmeye başlar ve amonyak kokusu biçiminde kendini gösterebilir. Böbrek hastalıklarında bu tıp kokular sıkça görülür. Karaciğer işlevleri bozulduğunda, bilhassa siroz üzere hastalıklarda, terde ve ağızda ‘balık kokusu’ üzere bir koku oluşabilir. Cilt enfeksiyonları, bilhassa mantar ya da bakteriyel enfeksiyonlar, makus kokuya neden olabilir. Üriner sistem enfeksiyonları (idrar yolu enfeksiyonları) da makus kokulu idrara neden olabilir. Çok terleme, ter bezlerinin çok çalışması sonucu oluşan kokulara yol açabilir. Hiperhidroz, çoklukla fizikî ya da duygusal bir uyarana bağlı olarak artar.”
‘B VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ DE BEDEN KOKUSUNA NEDEN OLABİLİR’
Sindirim sistemi problemlerinin da bedende berbat kokuya sebebiyet verdiğini söz eden Uzm. Dr. Bal, “Sindirim problemleri, bilhassa bağırsak florasındaki dengesizlikler, makûs beden kokusuna yol açabilir. Bağırsaklardan yayılan gazlar ve öbür atıklar, terle birleştiğinde makus bir kokuya neden olabilir. Hipotiroidizm ya da hipertiroidizm üzere tiroid hastalıkları, metabolizmanın suratını etkileyerek terlemeyi artırabilir ve berbat kokuya yol açabilir. Bazen, yetersiz beslenme ya da birtakım vitamin ve minerallerin eksikliği (örneğin, B vitamini eksikliği) makus beden kokusuna yol açabilir” bilgisini verdi.
BAHARATLI BESİNLERE DİKKAT!
“Koku sorunu yaşayanların birinci adımı, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek olmalı” diyen Uzm. Dr. Bal, “Sarımsak, soğan, baharatlı yiyecekler, kırmızı et, kimi balık çeşitleri ve çok kafein; ter ve nefeste keskin kokuya yol açabilir. Bu besinler bedende parçalanırken, uçucu kükürt bileşikleri ürettiği için makus kokuya sebep olabilir” diye konuştu.
MAYDANOZ, NANE, YOĞURT DOĞAL DESTEK
Uzm. Dr. Betül Bal, “Maydanoz, nane, yeşil çay, salatalık, elma, yoğurt ve bol su tüketmek, hem ağız kokusunu hem de ter kokusunu azaltmaya yardımcı olur. Ayrıyeten sindirimi kolay bitkisel proteinler ve lifli besinlerle beslenmek beden kokusunu olumlu etkileyebilir. Lakin tekrar de koku sorunu yaşanırsa kesinlikle tabip denetimine gidip bir hastalık olup olmadığı araştırılmalı” dedi.
