Tansiyonu daima yanlış ölçmüş olabilirsiniz! Sol kol önemli değil, bu yanlışa dikkat

Tansiyon ölçümü hakkında pek çok kişinin başını karıştıran kimi ayrıntılar vardır. Çoklukla sol koldan ölçüm yapılmasının daha gerçek olduğu söylenir? Pekala, bu ayrıntı sahiden de tansiyonu değiştiriyor mu?

Kan basıncı, kalbin kanı damarlara pompalarken oluşturduğu basınçtır ve ekseriyetle milimetre cıva (mmHg) cinsinden büyük tansiyon ve küçük tansiyon olarak iki kıymetle tabir edilir. Tansiyon kıymetleri, kalp ve damar sıhhatinin temel göstergelerinden biridir. Yüksek tansiyon yahut düşük tansiyon, önemli sıhhat sıkıntılarına işaret edebilir. Bu nedenle sistemli tansiyon takibi çok değerlidir.

Tansiyon ölçümünde en çok merak edilen bahislerden biri, hangi kolun tercih edilmesi gerektiğidir. Birçok kişi tansiyonun çoklukla sol koldan ölçülmesi gerektiğini söyler. Zira sol kol, kalbe daha yakın olduğu için daha hakikat sonuçlar verdiği düşünülür. Lakin bu her vakit geçerli olan bir kural değildir.

Aslına bakılırsa, tansiyon ölçümünde kol seçimi bireyin fizyolojik özelliklerine ve sıhhat durumuna bağlı olarak değişir. Uzmanlar, gerçek bir yaklaşım için birinci ölçümün her iki koldan yapılmasını öneriyor. Bu, iki kol ortasındaki potansiyel farkları tespit etmek ve hangi kolun daha yüksek kıymetler verdiğini belirlemek için değerli bir adım.

Tansiyon ölçümüne yeni başlayan bir kişi için, her iki kolun da test edilmesi kritik bir başlangıç noktasıdır. Birinci ölçümde, sağ ve sol kol ortasında bir fark olup olmadığına bakılır. Olağanda, iki kol ortasındaki tansiyon kıymetleri ortasında küçük farklılıklar olabilir. Fakat bu fark 10 mmHg’yi aşıyorsa, bu durum dolanım sistemi yahut damar sıhhatiyle ilgili bir probleme işaret edebilir.

İlk ölçümden sonra, çoklukla daha yüksek paha veren kol baz alınarak rutin ölçümler bu koldan yapılır. Sıhhat takibinin daha dengeli olmasını sağlar. Tansiyon ölçümünün doğruluğunu artırmak için kol seçimi kadar beden durumu, ölçüm vakti ve çevresel faktörler de kritik rol oynar.

İki kol ortasındaki tansiyon farkı, çoklukla küçük çaplı ve olağan kabul edilse de, birtakım durumlarda önemli sıhhat meselelerinin habercisi olabilir. Örneğin, 20 mmHg yahut daha fazla bir fark, periferik arter hastalığı, aort diseksiyonu yahut damar tıkanıklığı üzere durumlarla ilgili olabilir.

Ayrıca, sistemli tansiyon takibi yapan bireyler, kollar ortasındaki farkı izlemeli ve rastgele bir anormallik fark ettiklerinde doktora istişareli. Bilekten ölçüm yapan aygıtlar yerine, üst kol manşetli aygıtlar çoklukla daha yanlışsız sonuçlar verir. Ölçüm sırasında konuşmaktan yahut hareket etmekten kaçınmayı unutmayın.