Sabah
-
Sağlık
Sabah rutinleri ses sıhhatini etkiliyor! Kahve yerine güne ılık bir bardak su ile başlayın
Sabah alışkanlıklarının ses sıhhati üzerinde belirleyici olduğunu vurgulayan Uzman Lisan ve Konuşma Terapisti Anuş Tahmincioğlu, ses sıhhatini muhafazanın değeri ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Peş peşe alarm dengeyi bozar! Sabah uyanmakta zorluk çekenler için ipuçları
Sorunun altında yatan temel nedenleri belirleyin, tedavi için dayanak almaktan çekinmeyin, uyku ataletini en aza indirin ve hiçbir şey işe…
Devamını Oku »