“Gencim bana bir şey olmaz” demeyin! Hayat biçiminizle kalbinizi yıpratmayın
45 yaş altındaki gençlerde kalp krizi mevtle sonuçlanabiliyor
45 yaşın altındaki bireylerde ve ileri yaştaki hastalarda görülen kalp krizleri, rahatsızlığın seyri ve hayati riske neden olma oranları bakımından farklılık gösteriyor. İleri yaşta vakitle gelişen “kollateral” isimli yan damarlar kalp krizi durumunda hastayı bir müddet de olsa koruyabiliyor. Fakat 45 yaş altındaki gençlerde bu damarlar şimdi gelişmediği için muhtemel bir kalp krizi süratli bir biçimde mevtle sonuçlanabiliyor.
“Gencim bana bir şey olmaz” demeyin
Uzun yıllar boyunca kalp krizi ileri yaş hastalığı olarak bilindi. Fakat günümüzde tablo büsbütün değişmiş durumda. Kalp krizine bağlı vefatlar sadece yaşlılarda değil, genç yaşta da dikkat cazibeli biçimde artmaya başladı. Araştırmalar genç yaşta geçirilen kalp krizlerinin mevtle sonuçlanma oranının ileri yaşlarda geçirilen kalp krizine nazaran daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu durumun en temel nedeni, gençlerin riskleri ve belirtileri hafife almasıdır. “Ben gencim, bana bir şey olmaz” niyeti, kalbin en tehlikeli düşmanıdır.
Yaşam biçiminizle kalbinizi yıpratmayın
Sigara, sistemsiz beslenme, çok gerilim, uykusuzluk, hareketsiz ömür ve güç içeceklerinin sık tüketimi, başta gençler olmak üzere tüm bireylerde kalbin yıpranmasına neden olur. Genetik yatkınlık, diyabet, yüksek kolesterol ve obezite ise tabloyu daha da ağırlaştırır.
Bu belirtilere kulak vermek hayat kurtarır
Kalp krizine neden olan bir öteki değerli nokta ise farkındalık eksikliğidir. Gençlerde kalp krizi belirtileri ekseriyetle “yorgunluk” ya da “mide rahatsızlığı” sanılarak göz gerisi edilir. Meğer göğüste baskı hissi, sol kola yayılan ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme ve ani halsizlik üzere sinyaller kalp krizinin açık habercisi olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden en yakın hastaneye başvurmak, birçok vakit hayat kurtarır. Ömür biçimimizde yaptığımız birkaç küçük değişiklikle kalp krizinden korunabiliriz. Sağlıklı beslenme, sistemli idman, gerilim idaresi, sigaradan uzak durmak ve sistemli sıhhat denetimleri kalp hastalıklarının önüne geçme konusunda büyük rol oynar. Ayrıyeten ailesinde kalp hastalığı hikayesi bulunan gençlerin, 20’li yaşlardan itibaren kardiyolojik taramalara başlaması gerekir. Zira kalbimiz yaşımıza değil, ömür şeklimize reaksiyon verir. Kişi genç yaşta da olsa, kalbinin sesini dinleyerek hayatınızı sürdürmelidir.
