Soğuk suya ansızın girmeyin! Kulakta ağrı, kaşıntı, akıntı, tıkanıklığa neden oluyor
Deniz ve havuzda uzun müddet kalmayın!
Deniz ve havuz suyuna uzun müddet maruz kalmanın yaz aylarında kulak sıhhatini tehdit eden en değerli etkenlerin başında geldiğini belirten Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Yayla Özker, “Kulağa kaçan su kulak kanalının doğal yapısını bozarak, kulak kirinin şişmesine ve kanalın tıkanmasına yol açabilir. Bu durum, bakteri ve mantarların üremeleri için uygun bir ortam yaratır. Nem ve sıcaklık ise bakteri ile mantar üzere mikroorganizmaların süratle çoğalmasına taban hazırlar. Ayrıyeten, yüzme sonrasında kulağın gereğince kurulanmaması da kulak kanalı etrafındaki nemin uzun müddet kalmasıyla dış kulak yolu enfeksiyonları ve kulak mantarı başta olmak üzere birçok kulak hastalığına davetiye çıkarır” diyor.
1- Yüzdükten sonra kulaklarınızı kesinlikle kurulayın
Islak kalan kulak içi bakteriler ve mantarlar için uygun bir üreme alanı oluşturuyor. Bu nedenle, “yüzücü kulağı” ismi verilen dış kulak yolu enfeksiyonu, bilhassa yaz aylarında sık görülüyor. Kulak sıhhatiniz için denize yahut havuza girdikten sonra kulaklarınızı kesinlikle kurulayın. Havluyla kulağınızın dış kısmını silin ve başınızı yana eğerek suyun dışarı çıkmasını sağlayın.
2- Soğuk suya birdenbire girmeyin
Yeterince klorlanmayan havuzlar ve kirli deniz suları kulak enfeksiyonlarına yol açabiliyor. Bilhassa mantar enfeksiyonları (otomikoz) kirli sularda daha sık görülüyor. Birebir formda kulağın soğuk suyla ani teması, bilhassa dış kulak hassasiyeti olan kişilerde enfeksiyona neden olabiliyor. Dolayısıyla, inançlı ve pak su kaynaklarını tercih etmeniz ve soğuk suya ansızın girmemeniz kulak sıhhatiniz için büyük bir ehemmiyet taşıyor.
3- Kulak tıkacı kullanın
Havuz yahut denize sık giriyorsanız dikkat etmeniz gereken en değerli kural, kulağa su kaçmasını önlemek. Çünkü, bilhassa mikroplu ve klorlu su enfeksiyon riskini çok artırıyor. Bu nedenle, denize yahut havuza girerken yüzme tıkaçları kullanmanızda yarar var. Tıkaçların kulağın suyla temasını önleyerek enfeksiyon riskini azalttığını belirten Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Yayla Özker, “Özellikle daha evvel kulak enfeksiyonu geçirmiş şahıslarda tıkaç kullanımı nüksü önleyici tesire sahiptir. Lakin tıkaçlar hijyenik olmalı ve her kullanımdan sonra kesinlikle dezenfekte edilmelidir” diye konuşuyor.
4- Pamuklu çubuklarla temizlemeyin
Pamuklu çubuklar, kulağın iç kısmını temizlemek yerine, kiri daha da içeri itebiliyorlar. Bu durum kulakta tıkanıklık yahut enfeksiyonla sonuçlanabiliyor. Ayrıyeten, pamuklu çubuklar kulak zarına ziyan da verebiliyor. Dünya Sıhhat Örgütü, yanılgılı kulak temizleme alışkanlığının işitme kaybına yol açma riskinin her yaş kümesinde yüzde 20’ye yakın olduğunu bildiriyor. Dr. Berna Yayla Özker, bu nedenle kulak temizliğinin yalnızca dış kısımla sonlu kalması gerektiğini vurgulayarak, “Gerekirse, kulak kiri kulak, burun ve boğaz uzmanı bir doktor tarafından temizlenmelidir” diyor.
5- Kulaklık kullanımını sınırlayın
Seyahatlerde, plajda yahut spor yaparken kulaklıkla uzun mühlet müzik dinlemek terlemeyle birleşince kulakta nem oranı artıyor ve bakteriler daha kolay çoğalıyor. Dolayısıyla kulaklığınızı sık sık dezenfekte etmeyi ve kullanım mühletini sınırlamayı ihmal etmeyin.
6- Bu şikayetleriniz varsa, beklemeyin!
Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışı mikroorganizmaların çoğalmalarını kolaylaştırıyor. Hasebiyle kulakta tıkanıklık, ağrı yahut akıntı sorunu yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir tabibe başvurun. Bu belirtilerin yaz aylarında çoklukla enfeksiyon habercisi olduğunu anlatan Dr. Berna Yayla Özker, sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle çocuklarda bu belirtiler süratle ilerleyebilir. Meselelerin kendi kendine geçmesini beklemek yerine kesinlikle bir tabibe başvurmak gerekir. Erken devirde tedaviye başlanması, hem ağrının azalmasını hem de işitme kaybı üzere komplikasyonların önlenmesini sağlar.”
