saglikliyim
-
Sağlık
Haftada bir yiyenin kalbi bayram eder! Kolesterolü silip süpürüyor, kanı yıkıyor
Balığın, yüksek kaliteli protein, iyot ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere birçok kıymetli besin hususu bakımından güçlü olduğunu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Haftada 1 kere yerseniz kalbiniz bayram eder! Haftada 1 kâfi, kolesterolü silip süpürüyor
Balığın, yüksek kaliteli protein, iyot ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere birçok değerli besin hususu bakımından varlıklı olduğunu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kansızlığa devayı asırlar evvel bulmuşlar! Osmanlı doktorlarının saklı silahı, demir iksiri
Demir, bedenimizin sağlıklı bir halde çalışması için vazgeçilmez bir mineraldir. Kansızlıktan yorgunluğa, bağışıklık sisteminin zayıflamasından cilt problemlerine kadar birçok sıhhat…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kalp krizi ve felç riskinin azaltıyor! ‘Haftada en az bir porsiyon yenmeli’
Balığın, yüksek kaliteli protein, iyot ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere birçok kıymetli besin unsuru bakımından varlıklı olduğunu…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kefir, keten tohumu, ananasta ölçü şart! Fazlası değil, doğrusu yağ yakıcı
Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı yanılgının sadece tartıdaki sayıya odaklanmak olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, yaza…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uykuya dalamayanlar mışıl mışıl uyuyacak! İlaca gerek kalmıyor, 2 söz kâfi
Uykusuzluk, ne yazık ki ömrün en yaygın problemlerinden biridir. Yatağa yattığınızda gözlerinizi kapatsanız da zihniniz bir türlü sakinleşmeyebilir. Bu durum,…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kefir, keten tohumu, ananas ölçülü tüketilmeli! ‘Fazlası ziyan verebiliyor’
Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı yanlışın sırf tartıdaki sayıya odaklanmak olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, yaza…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yeni zayıflatıcı ilaçlara dikkat! Bilinçsiz kullanımı tedaviye dirençli obeziteye yol açabiliyor!
Obezitenin günümüz ve geleceğin sıhhat gündeminin birinci sıralarında yer alan bir durum olacağına dikkat çeken Diyabet Araştırma ve Uygulama Merkezi…
Devamını Oku » -
Sağlık
1 bardak içince mideyi hafifletiyor! Mucize tanımın sırrı zencefilde gizli
Nizamlı olarak probiyotik besinler yeseniz ve bağırsak sıhhatine uygun alışkanlıklar edinseniz bile, orta sıra mide bulantısı yaşamanız olağandır. Neyse ki…
Devamını Oku » -
Sağlık
Polen kabusu kapıda! Baharla birlikte meskenlere sızıyor, uzmanından 5 kritik taktik
Bahar aylarında tabiatın yenilenmesi insanın içini açarken, alerjik bünyeye sahip çocuklar ve yetişkinler içinse kabusa dönüşebiliyor. KBB Uzmanı Dr. Artunç…
Devamını Oku »