Doğa

20 dakikada zihni resetliyor! Hem vücudu hem ruhu güzelleştiriyor

Sistemli yürüyüşün gerilim ve korkuyu azaltırken, depresyon riskini de düşürdüğünü aktaran Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, yürüyüşün bilhassa ruhsal sıhhat…