Her üç bayandan birinin sorunu! Yaş ve doğumla artıyor fakat çaresiz değil
‘İdrar kaçırma yaygın olsa da olağan değildir’
İdrar kaçırmanın yalnızca fizikî bir sorun olmadığını, günlük ömrü kabusa çevirebildiğini vurgulayan Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren; bu sorunu yaşayan bayanların özgüveninin süratle azaldığını, spor yapmaktan, uzun seyahatlere çıkmaktan, toplumsal ortamlara girmekten hatta hapşırmaktan ve gülmekten bile çekindiklerini belirtiyor. Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren “Ülkemizde her 3 bayandan biri idrar kaçırma sorunu yaşıyor lakin doktora söylemekten çekiniyor. Birçoğu da ‘doğum yaptım, normaldir’, ‘yaş aldım artık olur’ diye düşünerek sorunu baştan kabulleniyor. Meğer idrar kaçırma yaygın olsa da olağan değildir ve tedavisi mümkündür” diyor.
Menopoz ve yaş
Menopozla birlikte bedende östrojen hormonunun azalması, mesane ve idrar yolunu destekleyen dokuların zayıflamasına yol açabiliyor. Yaş ilerledikçe kas gücünde ve doku elastikiyetinde görülen azalma da bu durumu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle menopoz periyodundaki bayanlarda mesane denetimini sağlamak zorlaşabiliyor.
Fazla kilo
Aşırı kilo, karın içi basıncını artırarak mesane üzerinde daima bir baskı oluşturabiliyor. Bu baskı bilhassa gülme, hapşırma, öksürme yahut idman sırasında mesane denetimini zorlaştırabiliyor. Dr. Ecem Eren, kilo denetiminin, bu sorunun önlenmesi ve hafifletilmesinde değerli bir rol oynadığını belirtiyor.
Doğum yapmış olmak
Sadece olağan doğum yapmak değil, gebelik de tek başına riski artırabiliyor. Pelvik taban kasları ve bağ dokular kıymetli ölçüde gerileyebiliyor. Bu bölgede oluşan gevşeme mesane ve idrar kanalını destekleyen yapıları zayıflatabiliyor. Sıkıntı doğumlar geçirmek de ilerleyen yıllarda bu sorunun ortaya çıkma riskini artırabiliyor. Doğum sırasında pelvik taban kasları ve takviye dokular ziyan görebilir. Yalnızca vajinal doğum yapmak değil, hamile kalmış olmak tek başına dahi riski artırıyor.
Kronik öksürük yahut kabızlık
Uzun mühlet devam eden öksürük atakları ya da daima ıkınmaya neden olan kabızlık, pelvik taban kasları üzerinde tekrar eden bir basınç oluşturabiliyor. Bu durum vakitle kasların dayanıklılığını azaltarak mesane denetiminin zayıflamasına neden olabiliyor.
Pelvik taban kaslarının zayıflaması
Mesaneyi ve idrar yolunu destekleyen pelvik taban kasları vakitle zayıfladığında mesane denetimi de olumsuz etkilenebiliyor. Dr. Ecem Eren “Hareketsiz ömür, gebelikler, hormonal değişiklikler, yaşlanma yahut birtakım cerrahiler bu kasların gücünü azaltabilir. Tertipli pelvik taban antrenmanları kasları güçlendirerek şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir” diyor.
Diyabet (şeker hastalığı) ve enfeksiyonlar
Diyabet (şeker hastalığı) hudut sistemini etkileyerek mesanenin çalışma tertibini bozabiliyor. Ayrıyeten sık görülen idrar yolu enfeksiyonları da mesane hassasiyetini artırarak denetim problemlerine yol açabiliyor. Bu nedenle diyabetin düzgün denetim edilmesi ve enfeksiyonların vaktinde tedavi edilmesi büyük kıymet taşıyor.
Farklı tedavi seçenekleri var!
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren, idrar kaçırma problemine karşı günümüzde farklı tedavi seçenekleri olduğunu, yani idrar kaçırmanın mukadderat olmadığını belirterek şöyle konuşuyor: “Pelvik taban idmanları ve birtakım ilaç tedavileri birçok hastada yarar sağlayabiliyor. Uygun hastalarda lazer uygulamaları yahut destekleyici dolgu prosedürleri de tercih edilebiliyor. Daha ileri durumlarda ise küçük cerrahi teşebbüsler ile mesaneyi destekleyen yapılar güçlendirilebiliyor ve epeyce başarılı sonuçlar alınabiliyor. İdrar kaçırma bayanların sessizce katlanması gereken bir durum değil. Yaygın olabilir fakat olağan değildir ve birçok vakit tedavi edilebilir. Bu yüzden bayanların utanmadan bu mevzuyu lisana getirmesi ve bir uzmana başvurması çok değerli. Bazen yanlışsız soruyu sormak bile tahlilin birinci adımı olabilir.”
