Lekeleri önlemek, tedavi etmekten daha kolay! Yazın bu kusurlardan kaçının

Çok fazla içeriği bir ortada kullanmayın

Yaz periyodunda daha süratli sonuç almak isteyen birçok kişi tıpkı anda birden fazla serum, asit ve retinol içeren eseri kullanmaya başlar. Lakin bu yaklaşım cilt bariyerinin bozulmasına, hassasiyet gelişmesine ve güneşe karşı hassaslığın artmasına neden olabilir. Sonuç olarak ciltte tahriş, lekelerde yoğunlaşma ve yeni pigmentasyon sıkıntıları ortaya çıkabilir. Bilhassa yüksek oranlı AHA ve BHA asitleri ile retinol yahut retinal içeren eserlerin bilinçsiz biçimde kombinlenmesi yaz periyodunda önemli sorunlara yol açabilmektedir. Cilt bakımında daha fazla eser kullanmak her vakit daha âlâ sonuç manasına gelmez. Kıymetli olan hakikat içerikleri yanlışsız vakitte ve gerçek formda kullanmaktır.

Sosyal medyadaki doğal olarak sunulan tanımlara dikkat!

Limon, karbonat, elma sirkesi yahut diş macunu üzere eserlerle yapılan “doğal leke tedavileri” bilimsel olarak desteklenmemektedir. Üstelik bu uygulamalar önemli tahrişe yol açarak lekelerin daha da yoğunlaşmasına neden olabilir. Bilhassa limon sürüldükten sonra güneşe çıkılması, fitofotodermatit ismi verilen önemli tepkilerle sonuçlanabilir. Birtakım pigment değişiklikleri sadece kozmetik bir sorun olmayabilir. Ani başlayan, süratle büyüyen, renk değiştiren yahut sistemsiz sonlara sahip lekeler kesinlikle dermatolojik kıymetlendirme gerektirir. Bilhassa asimetri, kanama, kaşıntı ve süratli büyüme üzere belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.

Yaz aylarında lekeler neden daha bariz hale geliyor?

Haziran aylarında UV indeksinin bariz biçimde artmasıyla birlikte cildimizdeki melanosit ismi verilen pigment hücreleri daha faal çalışmaya başlar. Bilhassa UVA ışınları derinin daha derin katmanlarına ulaşarak melanin üretimini artırır. Kış boyunca fark edilmeyen yahut hafif seyreden pigment birikimleri bu periyotta daha görünür hale gelir. Ayrıyeten sıcaklık artışı, terleme, sürtünme ve ciltte oluşan inflamasyon da mevcut lekelerin yoğunlaşmasına neden olabilir.

Telefon ve bilgisayar ekranları lekeleri etkiliyor mu?

Mavi ışığın bilhassa melazmaya yatkın bireylerde pigmentasyonu artırabileceğini gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Lakin burada asıl kıymetli olan sadece telefon ekranları değil, toplam görünür ışık maruziyeti ve kent ömrünün oluşturduğu oksidatif gerilimdir. Bu nedenle bilhassa lekeye yatkın şahıslarda demir oksit içeren renkli güneş koruyucular yarar sağlayabilir.

Beslenme ve ömür biçimi da lekeleri etkiliyor

Cilt sıhhati sırf kullanılan eserlerle ilgili değildir. Çok şeker tüketimi, sigara kullanımı, kronik gerilim ve sistemsiz uyku ciltte oksidatif gerilimi artırarak pigmentasyon sıkıntılarının daha besbelli hale gelmesine neden olabilir. Bilhassa melazma üzere kronik leke sorunlarında hayat üslubu faktörleri tedavi muvaffakiyetini direkt etkileyebilmektedir.

Leke tedavisinde zamanlama önemli

Leke tedavisinde hakikat zamanlama son derece kıymetlidir. Zira birçok tedavi metodu cildi güneşe karşı daha hassas hale getirir. Yaz devrinde kimi dermatolojik süreçler inançla uygulanabilirken birtakım uygulamalar leke riskini artırabilir. Nem odaklı medikal bakımlar, mezoterapi, PRP ve düşük irritasyonlu antioksidan uygulamalar yaz aylarında daha inançlı seçenekler ortasında yer alır. Buna karşılık derin kimyasal peelingler, fraksiyonel CO2 lazerler ve agresif soyucu süreçler pigmentasyon riskini artırabileceği için daha dikkatli planlanmalıdır. Yaz aylarında süreç yapılacaksa tesirli güneş muhafazası vazgeçilmezdir. Son yıllarda pikosaniye lazerler, thulium ve non-ablatif fraksiyonel lazer sistemleri, traneksamik asit mezoterapileri ve kombine antioksidan uygulamaları sık tercih edilen prosedürler ortasında yer almaktadır. C vitamini ve niasinamid kombinasyonları da takviye tedavilerinde kıymetli rol oynar. Ayrıyeten daha denetimli faal içerik kullanımını temel alan “skin cycling” yaklaşımı son devirde epeyce ilgi görmektedir.

Yaz aylarında cildiniz için olmazsa olmazlar…

Yaz aylarında bakım rutininin karmaşık olmasına gerek yoktur. Önerdiğimiz temel yaklaşım; nazik bir temizleyici, antioksidan içerikli bir serum ve geniş spektrumlu SPF 50+ güneş gözetici kullanılmasıdır. Buna ek olarak cilt bariyerini destekleyen bir nemlendirici de rutinin kıymetli kesimlerinden biridir. Niasinamid, C vitamini, azelaik asit, seramid ve hyaluronik asit üzere içerikler yaz devrinde inançla tercih edilebilir. Lekeleri tedavi etmek birçok vakit onları oluşmadan önlemekten daha zordur. Bu nedenle sistemli güneş kollayıcı kullanımı, şapka ve gözlük üzere fizikî koruyuculardan yararlanılması, öğlen saatlerinde güneşten kaçınılması ve bilinçsiz etkin içerik kullanımından uzak durulması büyük kıymet taşır.